Ernia e gommone [pag. 6]

CIao.
Non avendo tempo di leggere tutto il topic spero di far cosa utile nel raccontarti la mia esperienza.
Ernia L5 s1 diagnosticata (20 anni fa). Dimensioni dell'ernia (protusione estesa ma non molto incuneata) non consigliano intervento (dolori continui per anni e fastidiosi ma non fortissimi, ma impossibilità di laparoscopia) Per cui dopo un ricovero di una settimana per un consulto plurispecialistico a padova, decisero di provare il busto gessato per 1 mese.
Poi prorogato di un secondo mese. (avevo 30 anni circa). Il busto ti consente praticamente tutto, anche se devi a volte tenere posizioni un po "goffe.."
In effetti i dolori sono spariti. Dopo averlo tolto, con la fisioterapia tornò leggermente, ma con l'educazione posturale e soprattutto lo stracing sparì del tutto. (si tratta credo di una specie di congelamento dell'ernia).
Visto la cosa ho cominciato, a 31o o 32 anni a fare taek won do (molto strecing) e la cosa è andata benissimo (sono poi diventato nera). quando è nata mia figlia ho dovuto smettere ed un po è ritornato qualche dolore quando cambia il tempo.
Nella sintesi, non sempre servono grandi cose. Nel mio caso è stato sufficiente disinfiammare la zona con il gesso e perpretare la giusta attività muscolare e articolare del fondo schiena. Mi vietarono solo moto cross e equitazione. Non il gommone :p
Spero di esserti stato di conforto. ciao